易效能打卡第29天（4月23日)

打卡日期：2018年4月23日

打卡累计天数：29/90

宣言：以慈悲之心陪伴孩子

1. 蒋济孝（9周岁）30天目标

语言目标：每天阅读30分钟，每周一首古诗

运动目标：每天跳绳1000个

早睡早起：6:50起，21:10之前睡

* 今日闪光点：

1）吃青蛙：在校完成全部回家作业

2) 运动：主动跳绳

2.妈妈：30天目标

早睡早起：6:30起床，22:30睡觉

健康目标：一周3次健身

阅读目标：2本纸质书

英语学习：每天30分钟

* 今日闪光点：

1）英语学习30分钟

2）健身：有氧运动30分钟

父母教练检视：

      这周开始和孩子约定周一至周五每天完成学校布置的体（体育锻炼）看（阅读）背（背诵古文古诗）作业，周六才可以要他喜欢的电子游戏。昨天，今天都执行的很好。尤其是记得主动跳绳，跳绳是他最不喜欢的。之前外婆每天催他跳绳，他不愿意，总是气呼呼的去跳。现在有了动力，只要一提醒就会去跳。

    反思：转换思维，看起来不好的事情也能成就好的习惯。