妈宝悦母婴之家提醒：产后这件事宝妈别轻视，再痛也要坚持！否则后患

 俗话说的好，生娃好比过鬼门关。除了高达十二级的疼痛，就是产后给宝妈带来的各种不适感觉。很多宝爸专门去体验分娩的痛楚，但是很多宝爸甚至都坚持不到十级的疼痛就放弃了。

可产后有这么1件事，即使身体再不舒服也要做，否则不光会留下后遗症，还会严重影响宝妈的生活！

这件事就是：产后排尿

正常情况下，产妇在顺产后2~4小时产妇就会排尿，而产后12~24小时尿量会大为增加，由于会阴伤口疼痛以及生产时膀胱和尿道受到损伤和压迫，产妇可能会有小便解不干净的感觉，尤其是4小时候还没有排尿的话，建议及时找医生处理，以免发生尿液滞留。

一旦发生尿液滞留会提高闹到感染的机会，且胀满的膀胱也可能会使子宫移位，从而影响子宫收缩，甚至造成子宫出血。

如何促进产后排尿呢？

1）、适量喝一些温开水；

2）、每15~20分钟收缩和放松盆骨肌肉5次，这种方法可以刺激排尿；

3）、下床排尿前，先坐在床前休息一会并且吃点东西，保持体力，最好有家属或者其他医护人员陪护，防止体力不支在厕所昏倒；

4）、上厕所的时间较长，站起来的时候不要急，动作缓慢一些，否则会头晕眼花。

剖腹产的产妇相对于顺产的产妇，更加需要注意产后排尿的事宜：

1、产褥垫的更换

剖腹产的产妇虽然使用了导尿管，可是产褥垫要经常更换，每3~4小时就需要更换一次，

2、清洗会阴

清洗会阴往往可以减少产妇发生感染的机会，产后会阴水肿于3日后减轻消失。要保持外阴清洁，常换护垫，便后及时擦洗外阴部；有伤口应向健侧卧位。

条件允许，请选择专业的月子中心，让专业人士照料，清洗，否则在家中可能会有卫生不达标或者清洗不及时的情况产生。从小事做起，从点滴做起，月子就要好好过！

孕妈即使“卸货”之后，也不能大意放松自己的身体，尤其是产后护理及康复工作。家人的照料虽然细心，但是仍然是不能与专业人士相比。如果产后都是草草了事的情况的话，很可能就会惹出一些不必要的麻烦，所以为了产后身体的恢复，以及宝宝，也一定要坚持做好产后需要的每一件事，最后希望每位妈妈分娩后都能健健康康，幸福快乐！

妈宝悦母婴之家，是一所集专业、规范、细致、温馨为一体的月子会所，位于石家庄市新合作城市广场（合作路与泰华街交叉口西南角）C座河北省人民医院体检中心17至20层，拥有5000平米独立运营空间。妈宝悦始终秉承“科学坐月子，幸福一辈子”的理念，坚守“打造阳光靓丽妈妈、培育健康聪明宝宝、营造和谐温馨家庭”的使命！

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