复盘阅读健身哪一个你在执行！？我们一起吧

2020/10/11 |  心情指数80%

今日完成度：100%

成长

✔《世界上最神奇的24堂课》20分钟

✔社群作业

生活

✔给爸爸做脑部CT

✔医生谈话预交3000住院费（预计两天消耗）

✔返回公司上班

理财

✔鲨鱼记账

碎碎念

凌晨2点爸爸伤口特别疼，翻来覆去不睡觉。临床病人和家属也特别吵心烦意乱的，我随即去找值班大夫开了些外用止疼药。填了止疼药终于睡着了，我跟波波在椅子上眯了一会。5点多起来收拾，洗脸吃了点面包片和苹果。然后叫醒波波，一起吃早点。我给爸爸回去喂饭，他去预约CT。最后结果脑部中心线还是有偏移，但是已经引不出血了，剩下不多的靠自己吸收。随后约了医生拆管。

拆管才知道，管人为已经拔出来一点了。要不说头疼难耐，还引不出血来。真是服气了，四天换了五次头上的纱网。小心翼翼盯着提着，结果还是出来了。但是已经没办法了，脑部管子已经拔出，无菌处理情况下。必须尽快缝好处理了。医生也是无语了，不过说情况还行，剩下就靠自己恢复了！总算生命危险是过了！

明日计划

✔社群作业二优化

✔评级考试题学习

80天健身阅读打卡第1天

阅读

✔ 阅读书单：

《世界上最神奇的24堂课》

✔阅读时长：20min

✔摘抄片段:思想就是因，而你在人生中所经历的种种体验就是果。

✔阅读感想:首先接纳自己的过去和现在，这些都没什么可遗憾的了！

现状跟现在的思想是直接联系起来的，所以要想改变现状，首先要改变自己的思想，然后再去行动。只做不想，不可取，只想不做同样也不行！

健身

✔锻炼方式：走路

✔锻炼时长：20分钟

✔锻炼感想：这几天出门穿了带跟的鞋子，委屈我的脚丫了。锻炼最好还是穿着运动鞋，下次回家把运动鞋拿来吧。这样子健身起来都很有感觉了！期待重新回到以前练体育的体格子！