外观情绪的背后

最近几天因为以前合伙创业的资金平账问题，让比较纠结也会产生情绪；

因为对平账没有沟通过，我也对平账持包容允许拖延的心态，但是最近因为知道资金是可以平账的就会有情绪，开始各种的小我开始出来，评判+对自己的批评；

比如，我会又自责自己曾经经营书法班的时候没有做的够好，各种时运不济，各种不自量力，各种对这件事情的一种悔恨和对自己的责备；比如会对对方也有各种想象，评判；

因此对于这样的过程，对自己的觉察是一种考验和学习体验，在看见自己的情绪以后，我就开始各种方式的去分析情绪背后的问题，去想办法平和的沟通，去看见更多我可能没有看见的原因，比如对方是否有困难，比如对方是否有难言之隐，比如对方还不是真的不愿意平账面对；

阅读《精神健康讲记》的节奏让我每天都在觉察里，有时候会有强烈的情绪，但是更多是平静，不知道梦想当中的平和是否真的存在；

昨天对姐姐偷偷玩电脑的问题，我也平静处理，给我自己点个赞，相信未来会越来越好，未来已来；

外面的世界很精彩，但是实际内心的世界精彩程度也是不容质疑，我慢慢的学会了欣赏内在情绪带来的体验，都是一种成长和修炼：）