频繁触发心流状态，可以使大脑更具动机和专注力！

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《自驱型成长》

1，原文重点摘录：

当你看到一个8岁的孩子，抿着嘴，全神贯注地建造一个乐高城堡时，她实际上正在让她的大脑适应那种被激活的感觉。

她正在调整着自己的大脑，将享受的感觉与高度集中的注意力、练习和努力联系在一起。

经常暴露于高水平的压力下，会使大脑发育不健康，而频繁触发心流状态，则可以使大脑更具动机和专注力。

比尔对此深有感触，一方面得益于科学的知识，另一方面也基于他的亲身经历。

他上高中时，成绩中等偏下，其实也没想过要成为一名好学生。

正如我们在第2章中所提到的，初中时的他对摇滚乐充满了热情，上了高中后，在他的心目中，自己的乐队才是最重要的。

他几乎每天晚上都会花很长时间学曲谱、学和弦、练乐器、唱歌，而所有这些都出于对音乐和乐队的热爱。

他经常在晚上7点进入他的“音乐间”，自己一开始还想着8∶15就离开，这样至少还能完成一些功课。

可在绝大多数情况下，他以为8∶15的时候，实际上都已经9∶45了，因为他一直处于心流中。

他后来意识到，作为一个少年，他当时的行为让大脑十分熟悉心流的状态。

最终当他找到一个职场或者学术方面的目标时，他能更快更好地全身心投入其中，并从中获益良多。

2，我的心得收获：

我记得儿子以前摆乐高积木的时候，也很认真，但是当儿子长时间自己玩耍的时候，我又总是忍不住过去让他喝点水，或者喂点水果，零食之类的，好像做父母的长时间没有被儿子需要，自己反倒有点不适应，找不到存在感了。

所以，有时候孩子的需求是父母自以为的需求，并强加给孩子的，完完全全的放掉控制欲有点难，但我们有意识到这些，就会越来越好的！