30天计划【荷花定律】

一辈子很长，一秒又很短，30天刚刚好，不长也不短。

今天看了一篇荷花定律，所以，有了一些感悟，我也试试去做些改变和尝试。

一件很简单的事也让我坚持30天后会不出现什么结果。

1.坚持30天，18:00以后，不进食物。[准备践行]

2.坚持30天，每天写减肥日志和日志。[践行中]

3.坚持15天写一篇文章[准备践行]

4.坚持30天，每天冥想5分钟。[准备践行]

5.坚持30天，每天拍一张自拍照[践行中]

6.