一本启迪心灵，开启智慧的书

书名：当下的力量

作者：【德】埃克哈特·托利

出版社：中信出版集团

明明我们已经过上衣食无忧的轻松生活，为什么心里经常出现，为了某个没有实现的小愿望，而苦恼愤怒呢？怎样才能摆脱这痛苦情绪，进入内心的平和状态呢？

我最近用两天时间看了《当下的力量》这本书，告诉我们如何把日常生活中感受到的苦减到最少，如何活得更好，过得更开心。

阅读后，我认识并感受到生命的过程就是做自己，成为自己的过程，我们每个人与生俱来拥有“看到真理就顿悟”的内在智慧，感受震撼自我心灵深处能量的能力。

作者，埃克哈特·托利，生于德国，从伦敦大学毕业后，在剑桥大学担任研究员和导师。

29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。

埃克哈特·托利不倾向于任何一种宗教传统。在他的教学当中，他用一种简单明了的语言，传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦，并进入内心的平和世界。

目前，埃克哈特·托利在世界各地旅游讲学，他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各地的人。

作者在书中提出了几个非常实用的方法，让我们认清时间的幻象，活在当下。想体验书中内容，获得改善自身生活力量的人们，去阅读和感悟《当下的力量》吧。