一定要做成这件事

我正在做一件事，就是要打造出好身材，拥有马甲线。

可是一个月过去了，并没有什么改变。原因有很多，训练量不够，晚上吃宵夜等等。

现在给自己三个月，一定要达成目标。

不管怎样，到圣诞节还有26天，一个月我要有体型上的明显变化。

一个月后发对比照。

给自己一次机会，一定要做成这件事！