感谢简书,让我们相遇,记简友圈第一次线上分享活动
作者:阅历广角
文章字数:2215,阅读时间:5分钟
2018年因一次读书分享会想记录下所读之书,注册了简书,但没有发文章。
2019年因一次线下公益导师分享活动想继续写作,于是在简书上开启第一篇文章写作。
写作初衷是想记录自己的读书感受,宣泄日常心情,将自己的情绪输出。
2019年底连续日更1000字保持了60多天,春节回家过年加上疫情就断更了。
现在打开简书开始写作,挑战日更,看到底是否能完成。
写了几天,发现简书上日更的人很多,文章写得好的也有很多,
冒出一个想法,大家可以一起读书,一起写作,一起分享心得体会。
关注了几个日更的朋友,一起分享。
大家每天都坚持在观察,在阅读,在写作。
昨晚,举办了第一次线上分享活动。两位分享者,一位是简友半夏,一位是我。
半夏分享张德芬的《遇见未知的自己》,我分享最近学习自我管理的心得体会。
01
活动在晚上8点开始,计划一个小时完成。
大家先做了自我介绍。
小溪,喜好读书写作,美术专业,因一次建筑历史美学分享活动激发她写作,一直坚持了半年。
推荐大家阅读《人生效率手册》,《曾国藩传》。
半夏,早起践行者,喜好读书写作,人力资源专业,因刚工作变化触发她阅读写作,期间学习了尤克里里。
推荐大家阅读《遇见未知的自己》。
冬冬,来自冰城,擅长情绪梳理,开解他人,未来想挣钱读书变美,希望结识更多正能量的朋友。
推开大家阅读:樊登《读懂一本书》,柴静《看见》,弗兰克尔《活出生命的意义》,汉弗莱《即兴演讲:掌控人生关键时刻》,樊登《读书是一辈子的事》。
阅历广角,就是我,终身学习践行者,专注自我管理和领导力研究,传播正能量,与更多的人一起成长,分享活动组织者。
推荐大家阅读《如何阅读一本书》,《向前一步》,《见识》,《格局》,《态度》,《创新与企业家精神》。
莞其,阅读写作爱好者,从事旅游行业,希望通过写作提升自己,正能量传播者。
大家都很开心能找到一起阅读写作分享的朋友,自我介绍环节做了简单的交流。
02
半夏开始分享《遇见未知的自己》,一本身,心,灵修行的小说。
这本书以一位都市女白领为主角,
从现实世界可能发生的事件到内心世界,层层剥解,
又从生命,思想,情绪等内外出发,寻求内心的和平,从而改变对外在的看法。
半夏分享了从身体的修炼到心灵的修行的五个方面:
1)我是谁?我追求什么?幸福是什么?
大多数人认识的我是小我,另一个我是对爱,喜悦和和平的追求。
2)什么是表我?什么是真我?
表我的状态下,我们会获得短暂的幸福感,比如获得升职加薪。
真我的状态下,不受外界影响,我们对喜悦,幸福的真实感受。
3)我们如何通过某个途径寻找表我和真我?
身体,情绪,思想,身份认同。
身体方面,可以通过瑜伽和冥想来调整,在某一刻安静下来,感受身体是否疲惫,舒服,感受内心。
情绪方面,情绪有高涨和低落,情绪会把我们死死套牢,怎么摆脱?
以一个例子说明情绪需要发泄出来,对已经发生的事情,沉浮于已经发生并且无法改变,承认这件事情存在的真实性,之后做出真正妥当的选择。
思想方面,思想来自于外界,区分勇敢和胆怯两个方面,针对负面思想,不断探索,承认、接纳。
身份认同方面,要觉察,摆脱身份认同的枷锁。放下虚假的身份,进入真我。
4)找到真我
从身体,情绪,思想,身份认同四个方面进行锤炼,找到真我。
5)心想事成大法
吸引力法则,同频率的振动声会同时发生,映射到人身上,相同能量的人会被彼此吸引。
当真心想要一样东西的时候,身体会发出一种频率,将想要的东西吸引过来。
如何实现?1) 用视觉观赏,想象自己已经变成自己想成为的样子,2)自己已经成为想成为的样子,再怀着感恩的心去对待每一个人。
大家一致认为半夏逻辑思维和语言表达都非常清晰,真正读懂了这本书,并通过践行书中的方法将知识内化。
读有所思,思有所悟,悟有所行。
03
阅历广角分享自我管理知识架构,重点分享了人生目标管理和思维管理两个方面。
目标管理板块,三个步骤,定下目标,细化目标,实施目标。
定目标时,首先审视自己擅长什么,爱好什么,如果都没有,可以从三个方面给自己定目标。
工作职业类,比如专家,教授,大师。
业务爱好类,比如作家,线上讲师。
家庭生活类,比如财务自由,培养出优秀的孩子。
人生短短几十年,要活得有意义,先定下目标,再细化目标,分步实施。
分步实施可以从几个方面出发,
按时间分,3年,5年一个阶段,以职称评审为例,3年中级,5年高级,10年教授级等。
按任务分,小白当作家为例,练文笔开始,以5年为一个阶段。
写完100万字,每天600字;
阅读500本相关书籍,每3天一本书;
结交50个相关领域的优秀朋友,每年10个,从自己存量朋友中选择也可以,保持联系沟通。
定下人生目标,接下来进行思维管理。
思维管理可以从四个层面进行锻炼:
大局意识,提升人生格局,
底线思维,避免任人摆布,
标签思维,理性综合分析,
创新思维,敢想才能敢干。
阅历广角结合自己的实践展开分享。
04
分享结束后,大家在热烈的讨论着自己的看法,自己阅读写作路上的感想,非常开心。
不同的人展示不同的风格。
通过这个活动,大家互相监督学习,
分享自己的读书写作心得,
结交志同道合的朋友,
锻炼自己读,写,说几个方面的能力。
一个人走得快,一群人走得远。
如果你也是读书写作爱好者,
你也想加入我们,可以简信留言,我们一起努力。
比你优秀的人很多,可怕的是,比你优秀的人还比你努力。
感谢小伙伴们,大家在快乐中成长,这就足够了。
感谢简书,让我们相遇。
作者:阅历广角
终身学习践行者,
专注自我管理和领导力培养,
做儿子的榜样。
若你也喜欢读书写作分享,可简信留微信号,我加你,一起努力,一起成长。