[765]低谷时仍要保持运动习惯

想起来曾经在《苦难辉煌》中引用历史学家吕西安 · 费弗尔的话：在动荡不定的当今世界，唯有历史能使我们面对生活而不感到胆战心惊。他的话是对的，毕竟，我们常常会看到当下生活的种种荒谬，还有看到很多的厄运与苦难，可只有自己才能帮助自己走出困境。

每天早晨，我都会争取早起，去跑步，一圈圈地跑，在这些运动中，感受自己的变化，让自己变得更加坚韧和强大。很庆幸我能够在很年轻时就养成了锻炼的习惯，保持至今，不然真不知道我该如何度过低谷。