21天 | 是终点也是起点
2018-10-31 本文已影响0人
曺然
尽管我们用判断力思考问题
但最终解决问题的还是意志
而非才智
21
贰拾壹
是数字、是文字，也是面对自己的一个过程。
10月11日我们发起一场为期21天的瑜伽晨练挑战，报名8人。全程不中断坚持1人，坚持16天1人，超过7天1人，其他......
第1到7天
刻意逼迫自己练习
是最痛苦、最不自然
也是最容易放弃的一个阶段
第8-14天
刻意逼迫自己练习
相比第一阶段会自然很多
是最纠结的一个阶段
第15-21天
不再刻意逼迫自己练习
是最舒服、最自然的阶段
21天的坚持
是一个找寻自我的过程
练习的当下不再关注其他
每天要突破的只是自己
身体的变化只是一个表象
更多是心态和意识的改变
当心里的某一关口突破以后
所有的坚持就变得顺其自然
瑜伽习练是一个观己的过程
所有的坚持和放弃
在生活和工作中都会有所体现
生活还在继续
21天跟一生比起来太短
但无数个坚持过的21天
必定会汇聚成一个幸福的人生旅程
我们对生活总有很多的期待
我们对未来总有很多的设想
可这个当下我们在做什么？
是否从手边的一件事情开始
去尝试、去努力、去坚持？
今日是终点
也是新的起点
21天 | 是终点也是起点
