今日反思

      这几天开始保持记录反思的习惯 但是琐事太多了 感觉一些记不过来 最近很有记录的热情 但是感觉用手机打字又对肩椎不是很好 这个得想办法平衡下

      早上做早餐太贪心做两种花样，其中山药饼有一阵没做了，程度不熟练，结果有点来不及，还是要规划好，这个也是跟之前没有记录有关系，总是要做的时候再去翻一遍下厨房，重复劳动了。好在有点经验马上倒了点果酱变成山药泥。这也说明了实践和经验的重要性。

      因为没有什么整块的运动时间，今天早上上班不坐电梯爬楼梯20楼，下午就忘了，争取变成下意识的习惯。

      今天删掉一个微商，退出两个群，其中一个是美食群，里面的人发的照片感觉是摄影专业至少是发烧友拍的，我们过日子的人做的是真的要自己吃的，不是为了摆着看的，我感觉自己目前没有达到那个程度也觉得自己没空看那么多照片。还有确实手机容量告急，反正学习美食很多渠道还不会像群一样不能自己控制。

      今天认真观察自己，发现自己在做自己不爱做的事情时候，潜意识总想去拿手机，要克制自己，养成专注的习惯。不过今天看各种公众号的时间减少了。

      这世间美好的事物太多，人的欲望太多，但是人的时间和精力是有限的，精力被一块事情占去，必然另一块就要适当减少。