成长励志散文悅己

做好这四样,人生不会遗憾了

2018-08-01  本文已影响21人  添子

万千世界,我们生活在这个世界中,总是为钱、为情、为物、为生活等所缠绕。这一 缠绕就是一辈子,一辈子的纠缠,难以分割。如此我们根本活不出我们自己想要的样子。心l里一直有个疑问,世间能逃脱这些凡尘俗世是不可能的,那这样怎么能活得轻松呢?做到以下几点,你就能活出精彩,活出轻松了!

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                                  健身

现在人的亚健康越来越严重了,运动与健身一直都是政府提倡的。所以每天进行给自己合理的健身或者运动,有助于自己的身心健康,提高自己的精神状态,让你自己拥有一个健壮的体格。不仅身体如此好,还能延年益寿,而且在工作中还能充满活力去应对工作和生活的压力。抛开烦恼,健身从现在做起,你我之间就差一个身材哦!

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                                  养生

养身一词,一直感觉都是给我们青年人所反感的,一直被认为只有到了中老年的人才会养生的。其实我觉得养生不限于中老年人。更应该从青年做起。养生顾名思义就是保养自己的身体机能,调养自己的五脏六腑,让自己减少疾病的侵害,从而达到一个健康的身体。如何做养生,多喝白开水,水有助于我们排除身体上的废物,达到一个清理的功能,还有多食用五谷杂粮,补充自己的营养物质,平时不要抽烟和喝酒,不要熬夜,少吃酸辣热气的食物,坚持一个月,你会发现还是挺有意思的。

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                                  学习

人活到老就要学到老,不学习,你永远不知道自己有多么的肤浅和不懂人情世故。社会现在讲求的就是一个学习能力的需求。不学习都会给社会所淘汰。如果你把和猪朋狗友聚餐的时间拿来学习,如果你把琐事的时间拿来学习,如果你拿玩手机的时间拿来学习。那么现在的话你就不会再做现在自己所做的不能提升自己的事。给自己学习定出一个目标,例如每天看多少页,看多长时间,这样就可以长期养成学习的好习惯,丰富自己的知识,提升自己的内在气质。

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                                  旅行

生活不仅只有眼前的苟且,还有诗和远方!如此我觉得我们喜欢上旅行。不管远近的景点,不管高山大海,不管古庙穷村。我们都应该尝试走出身边的坏境,走出自己被囚禁已久的内心。放开心方,拥抱自由。去见识高山流水的美妙,去聆听白鸟欢歌,去感受绿色的美好,去欣赏大自然的面貌,去感受各地的乡土文化风情。放下重重的担子,一个人活着三五知己,又或者情侣相伴,背上行囊背包,踏上新的征程,放飞自我,不曾负时光。

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