【書】被讨厌的勇气｜1 目的论

疫情在家，有幸得朋友推荐，读到了《被讨厌的勇气》，这本书算是自己打开心理学大门的启蒙书，用哲人和青年的对话，呈现了阿德勒心理学的精髓——活在当下。

奠定活在当下这一核心的，是阿德勒心理学提出的目的论。另一位心理学巨头弗洛伊德提倡的是“原因论”，即仅靠原因解释事物，我们现在甚至未来全部都由过去的事情决定，无法改变。

两者冲突的一个实际体现就是对于“心理创伤”存在与否的判断。立足于原因论的人们，常常简单安慰错不在自己，而归咎于过去发生的事情；了解目的论的人，会认为决定我们自身的不是过去的经历，而是自己赋予经历的意义。

个人虽然不是完全的原因论者，在接触到“目的论”的时候也让自己感觉耳目一新。不过想要真正做到不拘泥于过去的得失，需要长期刻意的修炼吧。