易效能3.0第五周周检视20181103@fenket

周检视：

本周关键词是找学生谈心谈话、改变自我、学习沟通

一、健康：

本周跑步加散步共26公里，37122步。

不要久坐，每小时要站一下。

开始找私人教练及学校健身老师学习健身，希望自己的身体棒棒的！

星期二到星期五，连续四天，晚上7点到8点半去学校健身房进行锻炼身体，与我的学生一起健身，其间学会了很多健身器材的运用，健身也达到一定的效果。这是我本周觉得比较自豪的一件事情。

二、学习

本周听了三本书：听樊登读书会--《非暴力沟通》、《关键对话》、《掌控谈话》，阅读了《搞定3》附录一到七，这几部书都围绕了一个主题词：沟通、平衡工作与生活的落地。

写论文完成一般，要继续努力。

三、好习惯打卡

[7]早起

[7]感恩

[7]梳头

[3]跑步

[4]每天15分阅读美文并发微信或听喜马拉雅山

[7]计划一天

[6]静坐

[2]整理文件、个人和家里卫生

[4]每晚陪母亲慢走

[3]洗冷水澡（运动后是洗热水澡）

[1]晚自习

[4]反思、检视一天每天9点吧

[7]泡脚

[7]冥想

[6]早睡

[4]健身房健身

四、工作

本周完成情况：

1、心理访谈。本周花了很多时间在心理访谈上面。通过心理访谈，尽量开导他们，用积极心理学的知识，引导他们向正确方向前行！用生命影响生命。我很关心我的学生，我爱我的学生！希望他们能学有所成，顺利毕业，这是我的最大心愿！

2、处理报账事宜

3、转专业学生谈心谈话，非常开心的是，将听到的书的知识与学生分享，让学生开阔眼界。找到答案。

4、完成预备党员转正会议

5、对学业预警、旷课、作弊学生及家长进行的谈话，并为某同学办理的休学手续

6、校友会联系方式收集（未完成，下周一要处理）

7、建档立卡学生的审核及增补（以后要提前做，不要到点还没有完成！）

8、预警旷课严重学生，并与告知相关人员

9、办公室空调申报书

10、完成部分继续教育学习（90%）

五、感恩：

感恩3.0一起践行的小伙伴，让我更加努力！

感恩我的学生陪我积极健身练腹肌！

感恩能通过谈心谈话帮助到学生！

感恩早起有这么好的空气和这么好的环境！

感恩我母亲为我们煮这么好吃的东西！

感恩晚饭后能有时间陪伴母亲一起去散步！

感恩积极健身练腹肌！

感恩能通过谈心谈话帮助到学生！

感恩可以在5点前起床！

感恩晚上与学生一起在健身房锻炼！

感恩身体健康，心情舒畅！

感恩购买的运动器材已经到了！

感恩早上跑完步，身体棒棒的！

感恩朋友的陪伴！

感恩妹妹做家务！

感恩母亲做的点心！

感恩朋友的陪伴！

感恩完成了班会心得体会和周检视的撰写！

感恩在网上买到妈妈喜欢的中药煲！

感恩重新激活被停机的手机卡！

感恩妹妹的考试很顺利！

感恩家里停水之后，两个小时之后有水了！

六、家庭

1、陪伴家人，主动搞卫生！

2、星期六陪母亲去看医生

七、社交

1、陪朋友散步

2、请同事吃饭

八、休闲

1、我的年度目标是学会吉他，继续学习

2、看了《大师兄》、《把我哥带走》

九、财富

1、最近花在健身器材和营养方面，投资健康值得

2、多关注一下银行理财

3、关注一下保险的事情

十、下周青蛙：

1.11月9日前完成近五年继续教育

2.健康：跑步15公里

3、工作：心理访谈表格填写。继续关注林同学、李同学！

4、写论文：每天写200-300字（加油）

5、读书：易效能作业

6、校友会联系方式收集（未完成，下周一要处理）

7、社区活动报销  管委会

8、找需要学业预警的同学谈话

9、关于旷课、晚归同学的处分

10、考研正式报名情况汇总

11、预约为母亲体检