跑步与读书丨须在事上磨，方立得住

第436天

唯有跑步和读书不可辜负，每天坚持运动和读书，相信时间的力量。

步数：3106

深蹲：20

读书：210

呼吸训练：5

跳绳：卷腹：俯卧撑：八段锦：此几项因不可抗力暂停。

问：“静时亦觉意思好，才遇事便不同。如何？”

先生曰：“是徒知静养，而不用克己工夫也。如此，临事便要倾倒。人须在事上磨，方立得住，方能‘静亦定，动亦定’。”