送给自己的一段话

今天看到罗翔的一段话：不要为过去而后悔，因为已经过去。也不要为将来而忧虑，因为明天还没来呢。我们唯一能够把握的就是今天。不念过去，不畏将来，活在当下。对于我们不可改变的东西，我们保持乐观，对于我们可以控制的事情，我们要保持谨慎，做你该做的事情，并且接受他的事与愿违。
现在很多人都活在焦虑中，我自己也是，年龄越大越害怕生病不能自理等等很多焦虑，看了这段话，觉得他说的很有道理，为啥要为未知的事情担忧焦虑呢。这段话送给自己，也分享给大家。