调整

逐渐的调整自己，解读自己，感知自己的身体和情绪，调理自己，我相信会达到一个最佳的状态。

是的，内求，多在自己身上找原因，当别人是一面镜子。

以无分别的心态对待没一个人，不敷衍，且真诚。剥裂自己，共情别人。