过分追求他人认可与肯定，如何把你弄丟的？
一场接一场的考试，每次都像浴血奋战，头破血流，我背的会的都不出，没有注意过的都考，想不明白为什么天意弄人。有道题，我从始至终没有看到题目是让写评价观，不知为何愣是到走出考场都看不到后面“评价观”三个字。
心：最美丽最可爱的宝贝丹丹，为什么考试以来，考啥都不行呢？
答：因为我太焦虑了。我能明显感觉到，自从我开始着手准备公考时，我心里全是恐惧，抗拒和忧虑。我抗拒这么短的时间明明就不可能考上，为什么父亲还非要让我参加考试，我觉得父亲非要我丢人！
一到大考，我抗拒如果我考不上，别人会如何如何嘲笑我！我精神上充满了紧绷。这个抗拒的磁场太强大了，让我能量失调，勤奋背书永远进不去面试。我真的好累。
心：也许这些事情的发生是上天向你说明，该是到你修练这个问题的时候了。
答：我真的好害怕，害怕我考不上，然后别人对我的期待落空，会觉得我不过如此嘛，会嘲讽我，不是听说学习可好嘛，咋考不上呢！我真的怕死了！我想起来了，这是我高中毕业就应该处理的问题，但当时我不懂吸引力法则，就那么过去了。
场在形不灭，我现在在复习时候的心态，和当时高三一模一样。我心力交瘁，能量失调，满脸痘，吃了很多苦头也只是二本。同样，太害怕考不上一本了，害怕别人不认可我，心里满是疮痍。
心：这个问题是怎么产生的呢？
答：因为我上高中前总在班里名列前茅，于是就成了父母炫耀的资本，在村里以及父母的朋友间，我就是用这个“好成绩”体会到我的存在感，和小小的名气。
现在即使我长大了，我却一直活在大人们对我的评价里，我还把自己当作一个需要得到大人们认同的小孩子，小孩子得不到认同就是得不到爱，得不到爱就意味着死亡。
心：你已经找出原因了。
答：我突然意识到，我潜意识里把自己当做了一个需要得到大人认同的小孩子，得到大人们的喜欢与认可，是非常重要的，就像我小时候勤做家务卖乖。
问题并不在于我小时候学习太好有了对比，问题在于我的低落自我价值感，驱使我想要用“好成绩”证明给大人们，你看，我多优秀，我是值得被你们认可的！
考不上，是因为我的低落自我价值感，导致我太过在意别人的看法，而不能像那些顺风顺水的小考一样轻松享受学习过程，导致我精神紧绷充满压力，导致我做不到放任。
聚焦总倾向是：考不上别人会如此的嘲笑我！导致我会因为非智力因素丢分，导致我运气真的差到极致！太棒了！我自我分析出来了！
心：丹丹多棒啊！多么厉害的小仙女啊！这么好的姑娘，不是超级好的男孩，都配不上我们家宝宝的！
答：包括很多时候我抗拒见到村里人，因为害怕他们问我工作了没有，啥工作。背后的感觉源点也是害怕得不到认可，害怕别人觉得我没有出息。
我写到这里发现自己，嗯，一直是一个活在恐惧里的人，我的磁场里充满了恐惧与担心，怕这怕那，特别胆小。
也许是我的成长背景里让我在被吓唬中长大的。所以亲爱的宝宝，我们就不要再吓唬自己了，放自己一条生路，从阴暗的地下室走出来呼吸新鲜空气，吮吸阳光雨露，这样不好吗？
想一想你考试的初衷，你难道是为了向别人证明你多么厉害，才参加考试的吗？不是，我是想有一份有双休，清闲不累工资还高的工作，事业单位也可以的。重点是我的工作让我感到开心满意，能发挥出我的天赋特长，写作和跳舞，有足够时间修炼吸引力！
我是悲观消极的人，修炼吸引力对我来讲就是修炼一种积极乐观的思维。因为凡事都有两面，凡想都有两念。你可以选择聚焦在你要的那一面，也可以选择聚焦在你不要的那一面。
然而绝大多数人都是想自己不要来伤害自己，比如我，考不上好丢人啊，考不上怎么办啊，找什么工作啊！
当我如此聚焦时，我的情绪和感觉一定是混乱忧虑的，失调了掉线了，是做不出什么大作为的，也不会吸引来好人好事，因为跟好人好事不在同一个频率啊！
既然如此，我可以这样告诉自己：
我已经不是那个需要得到大人认可才能活下去的小孩子了，我不需要奢望渴望身边所有人都能理解我，认同我，喜欢我。
我可以创造围绕着我的世界是那些真正喜欢我认同我的人就够了！即使有人不喜欢我，我也不会死。
我没必要求着别人认可我，那些路人甲，路人乙，都是我人生中最不重要的人。无论我做的如何，总会有人不满意。我是谁，只有我说了算！
我要喜欢自己，而不是喜欢别人眼里那个被标准定义的自己！无论我是什么样子，什么表现，我都要爱惜自己！如果我帮着别人一起来谴责，批判，打压，否定自己，对自己讲可怜兮兮的话，“你看你好可怜哦，都没有考上”，我都不爱自己，那我就什么都没有了。
考上的话当然很好，我有双休啦！一到星期五下午就好开心，每个月工资按时发，年底还有奖金福利，钱宝宝越来越多，想买啥买啥，第一年考就考上了，多么了不起的宝宝啊！
考不上的话也很好啊，因为我要的并不是考上这个外在形式啊！我要的是一份自己大体满意，利于成长进步，并且有足够属于我自己时间的工作！
这是我要的本质，符合这个本质的工作真的只有老师这一种吗？不是，肯定还有很多，只是我目前看不到而已。
所以就放任啊，不论怎么讲，一切都是最好的安排，一切的结果都没有意外，且符合你自身的能量，符合吸引定律！如果宇宙没有给我要的，一定是给我准备了更好的！
不论如何，就是要想方设法让心感到安宁舒适，想方设法取悦，讨好自己！
周国平曾说：
我从不在乎别人如何评价我，因为我知道自己怎么回事，如果一个人对自己是没有把握的，就很容易在乎别人看法了。
紫雨老师曾说：
世间渴望得到别人的认同和肯定的人多，有些人的自信就来源于得到别人认同和肯定的多少，这是完全把自主权寄希望于别人。
别人对我们的认识，很多时候是对方内心里对我们给自己描绘出来的一个版本，是他们所认为的我，而不是真实的我。
如今自己不怎么索爱跟男人要爱了，却开始跟那些甚至是无关紧要的人过分索求认可与肯定。那也就意味着，当我突破了这一课题，我会活得更加自由！
感谢所有事情的发生，给我检视自己获得成长的机会，一切都是最好的安排！
你好，我是跟随紫雨老师学习身心灵的杨自律，从自卑敏感，恐惧压抑到如今越来越喜欢自己，钱宝宝也越来越多。如果你想一起加入环境得到所要，活得更好。微：y1435171172，备注：简书。关注微信公众号：kexinsuo
