海拔11

2022/06/30

[陪娃]

看到不良行为应该怎么办?和孩子一起的时候我做到温柔而坚定了吗?

运用逻辑后果和解决问题,相关、尊重、适宜、预先告知/获得帮助，需要大量的练习，实践、反思。

我带领孩子进入深度学习了吗？有了口号，并不代表就有收获，进入下一个环节。

参加表弟的婚礼，没有看电影。不知道孩子很愿意去的底层逻辑，所以他们的表现完全是随意，虽然我一直让他们耍手机，那是我看到了他们的无聊，计划是多么的重要。

[衰老]

意识到了要试着沟通，和任何的人，以他们可以接受的方式，特别是每天都要相处的人，解决问题的原则（相关、尊重、适宜、接受不同的声音），最大的好处是可以获得自我的成长。

骑行运动是我自己的选择，做起来充满活力，昨天骑行加在一起1个小时，体重71.25，今天起床剩下了70.80。