关于走路
2019-01-21 本文已影响0人
飘飘轻
冬季晨练的日子随着冬至的低温结束。
在结束短暂的晨练跑步后,觉得还是需要一些锻炼让自己保持运动的节奏。
于是,在朋友的推崇下,尝试步行。
以前,及时一个公交站的距离都选择坐车的人,在这段时间渐渐开始习惯步行走路。
之前的大半年,每天的步数都在五千步。
现在每天一万多步。
换一种方式,让健康陪伴在左右。
冬季晨练的日子随着冬至的低温结束。
在结束短暂的晨练跑步后,觉得还是需要一些锻炼让自己保持运动的节奏。
于是,在朋友的推崇下,尝试步行。
以前,及时一个公交站的距离都选择坐车的人,在这段时间渐渐开始习惯步行走路。
之前的大半年,每天的步数都在五千步。
现在每天一万多步。
换一种方式,让健康陪伴在左右。