做情绪的主人（57）

今天上午莫名地想要发急，不去关注它，结果一忙起来居然把它给忘了，真好！心情又恢复了平静，与孩子交谈了几句，但没有提学习，挺好的。只要不去挑对方毛病，只要能在想发怒时及时止语，一切都是那么美好！心变了，一切都变了，一切我说了算，我完全可以做情绪的主人！努力！

投射我多关注自己、爱自己，管住嘴，迈出门。投射宇宙粑粑赐予我力量，描引我管好自己所情绪，做自己的主人！

投射孩子也能好好做自己，爱人可以做自己！

投射我们家和和美美！

投射所有人一切都好！

感恩一切！感恩……