晨间日记20190119

晨间日记20190119

目标：

【健康】

1. 体重保持在58公斤以下

2. 早睡早起：

          早睡22:00早起：6:00

3. 保持健康饮食

4. 运动：

* 自己每天坚持一种运动

【学习】

* 每周英语趣配音5篇

* 每天看书或听书半小时

【事业】

* 防范税收风险，熟练进行账务处理

* 资金保持流动性

* 使团队富有凝聚力和战斗力

【家庭】

* 家庭整理方面，学习扫除道精神，把厕所、储藏室这些内部空间整理干净。

* 固化孩子们的作息时间。大娃不晚于22:00洗漱，按时到校和写完作业。小娃不晚于21:30洗漱，按时到校和完成作业。

* 陪伴小娃练琴半小时，看书半小时

每日检视：

【健康】

1. 体重：58KG

2. 早睡早起：

* 早睡：21:50早起：5:35

* 拉伸，蜷缩，搓脸，揪耳，捶大椎，梳头

3. 运动：

* 昨天做瑜伽

【学习】

* 昨天听亲子时间管理课程《精力管理之睡眠》

* 昨天听樊登读书《中国八大诗人》

【事业】

* 昨天把几项重要工作完成了，心里顿时轻松了好多。

【家庭】

* 昨天陪伴小娃练琴，每天练习下来，越来越顺畅了。

* 直映认字继续进行。

【昨日青蛙完成情况】

1. 日检视✅

2. 理赔事项

3. 税务项目

4. 周报告

5. 小组会内容准备

【今日青蛙】

1. 日检视✅

2. 送大娃培训

3. 家庭整理

4. 准备周检视

【反思和计划】

以身作则，给孩子们做示范很要紧，加油。

【小确幸】

昨天把各项工作清理完成，结束忙碌的一周工作。准备迎接年会的到来。

【感恩】

感谢婆婆在我们忙碌时，帮忙接孩子