在审方室上班，把运动等等给做了。

在审方室上班？时间很无聊，又不能出去，可以把运动事情一项做了，在休息时间就少上健身房，最多做一下力量训练，20~30分钟。休息时间都想着创业的事情，解放时间的事情，工作上的事情。

人生并没有目的地，人生就是目的地。让自己始终以过程为导向，重点关注当前。将过程确定为目标，并且运用总目标作为船舵，以指引自己的努力。对自己想要做到的事情刻意的训练，带着意图训练，并且自始至终清醒的知道那种意图。

今日起，在康复审方室上班工作日内，每天要只少用60分钟，阅读或看视频学习电工和电器专业知识。

在康复审方室：一看书二看爱奇艺纪录片三运动四看微信公众号。