早睡早起

这几天晚上睡得有点儿晚，而且精神亢奋，睡眠质量差，所以想每天早点睡。睡前半小时之内不要再锻炼身体了，否则又兴奋了。现在的问题是工作蛮认真努力的，但这种努力却换不来更多的金钱和更好的未来，所以有点困惑无力的感觉。