成圣之路（382）如何统筹工作学习和运动？需要提炼出一个可执行性

如何统筹工作学习和运动，需要提炼出一个可执行性的方案？

其实，要解决这个问题，说简单也简单，就要霸道、霸气一点，婆婆妈妈的，那是不会做成的，霸道一点，秋风扫落叶一般，不用想这想那，一股脑就完成了。

如《成圣之路（372）重要文章：如何养成一个好习惯》一样，先做三天。

这是第四天了，室友再说洗澡的事，第一反应已经不是洗不洗了。我正在写这篇文章，随口说的是“好的，马上”。