20190317周检视。

早睡早起

20190317周检视。

运动

20190317周检视。

本周运动打卡延时一次，失联一次。快走五天，瑜伽无

拖延又一次打败了我，满脑子都是我不行累了，总希望有人拉着我，删除手机上多余牵扯精力的APP,找回初心

自我

工作：体力劳动占了大部分时间，浏览购物APP又浪费一半时间

听书：你要的是幸福还是对错。应对焦虑

听了很多依然无法应用到生活，苦闷

家庭：鼓励儿子自己放学回家，到家自己不能按约定执行学习计划，放学清单和日程表需要一起整理上墙，执行真的很废脑子，自律对我是很大的考验，儿子出现的问题大部分责任在我，言传身教的道理非常明白反思。