【关于羞愧】

羞愧感是人类都会有的情感，

源于我们都希望自己更好，更值得被爱。

羞愧感有三个有趣的悖论：第一，羞愧感看起来是应该被责备的情感，

但事实上它特别无辜，

因为我们有羞愧感是源于我们希望自己值得被爱。

第二，羞愧感让我们孤独和想隔离自己，

但羞愧感是人类非常普遍的共同存在的情感，

羞愧感将人们紧紧的联系起来。

第三，羞愧感看起来会一直存在我们心里，

但其实它是暂时存在的，

可以被看见，被理解和尊重而消失。

当我们能够看到羞愧感是源自于人类共同的渴望被爱的天性，

我们就会给自己的羞愧感自由。

当我们给了自己自由就会给到他人自由