关于《25岁，如何规划你的人生》对我产生的新认知

《25岁，如何规划你的人生》— 松浦弥太郎

松浦弥太郎是最受日本年轻人欢迎的人生规划导师，是特立独行的思想家，也是生活美学的先行者。

他的人生信条：不急不求不发怒；好好休息，尽情玩乐；早睡早起；明确表达自己的意思；别急着抱怨；遵守约定；常怀感恩；不贪心；谨言慎行；常保笑容；凡事未雨绸缪；更坦率；今天也要用心度过；切忌不懂装懂；给自己找乐子；带人更亲切……

所以这本书只看书名就应该知道这是一本关于个人成长管理的书籍。

1h40min读完，可能时间相对长了点。

不过此书中有三个点让我记忆犹新，借由分享给有缘之人。

第一个点：Chapter33 - 做好健康管理 | P138-141

这一小节让我颠覆了以往对健康管理的底层认知，并把健康管理归到个人本质问题。

以往只知道健康对自己很重要，因为身体是革命的本钱。不健康会影响生活、学习、工作，甚至还是花钱买罪受的一件事。反正呢就是一件不好的事。

书中作者讲到：虽然感冒发烧、请假看病也是人之常情，但恕我说句不客气的话，好歹已经是成年人，却连最基本的自我健康管理都做不好，不免让人怀疑他们到底过着什么样的生活。

是啊，如果真正热爱自己身体关注健康的人应该不会让任何事来破坏这件热爱的事。连最基本的自我健康管理都做不好大概只能说对自己不够热爱吧。这应该也就牵连着个人本质一连串的问题。

第二个点：Chapter43 - 改变观点，才能提升层次 | P179-181

这一小节让我觉得这是一个很好训练思维体操的小节。

书中讲，要常做假设，假设自己是老师会怎么做，假设自己是校长会怎么做，假设自己经营者会怎么做。养成从不同观点思考事情的习惯，从中发现目前需要什么，找到问题点，发现新价值。倘若没能试着从“假设”的观点想象一件事情，势必难以突破既有框架和思维。

以前只知道要多站在对方角度考虑，即换位思考，但是从来不知道这个应该具体怎么做，现在有了一个更具象的方式，就是每次带着“假设”二字这一观点来对待事物，这样思路可能更清晰。

正如作者说的那样，只要试着换个立场、改变观点，驱动自己的想象力，自然就能看清眼前的一切，也能养成随时都以客观角度思考事情的习惯。

第三个点：Chapter45 - 别总是把“没办法”“不会”挂在嘴边 | P187-189

这一小节让我从另一科学角度明白了为什么说要讲正能量的话。

喜欢正能量的人应该都不喜欢别人说一些负面消极的字句，而时常生活也是都鼓励大家说积极向上有正面思维的话，为什么呢。

根据某位脑科学家的书中知识和作者的研究：人类的大脑里有一块成为“安定领域”的部分，它会记忆自己说过的话并加以定型。

就算这些话对自己来说并非事实，但经由口传入耳，再送达脑部，就会在脑中定型成事实。结果本来会的事却变成不会，也就无法发挥实力，多以大脑其实也会妨碍自己展现实力。因此，脑科学家的书中提到“千万不能将消极的字眼挂在嘴边”。

所以多说些积极的字眼，脑子就会存入积极的元素。

人类是很单纯的生物，就算每天装得一副生活愉快的模样，久而久之心情也会跟着变好。

以上仅为个人钝悟而喜欢的观点言论。

                                                                                                                                                        小花酱乜                                                                                                                                                      20170613                                                                                                                                                   下午17:10记