晨练68

昨晚按照既定计划，完成了心愿，剃了头，过午不食，九点多点入睡。

今儿醒来，开始晨练，先是躺着揉了一会肚子，跪坐了十几分钟，然后站着活动了十几分钟。

午练过程中以及午练结束后的一小段时间里，一直打哈欠，打哈欠时有泪感，感觉舒服。

一直觉着吃饭是头等大事，但是自从今年开始，发现自己的身体已经对饮食没有欲望了。之前吃到撑还在继续吃的现象几乎没有了，大多数的情况下是控制饮食，一部分情况下是因为不愿意浪费而多吃些。

昨晚没看手机群，儿子老师要求穿校服，忘记给儿子穿了，哎~

感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！