觉醒

觉醒

从“武志红老师”的文章里，读到“再抚养”的概念…

一时迷茫——难道“穿越”了。

细细学习了——才明白，所谓的“再抚养”是面向“内在的小孩”…

遇到原生家庭的课题，往往会觉得都是对自己的亏欠。

其实不然，我们的至亲/父母——她们/他们何尝不是第一次成为“家长”呢？

或许重视“小孩子的心理健康”，是这些年，才被日益关注的。

“我们”小时候，家长并非“不懂爱”——她们/他们，只是更多关注孩子们的温饱…

毕竟吃饱穿暖，有安全的生活环境了——孩子们，才能够茁壮成长…

才可能有精力，去关注“心理问题”！

武老师的这篇文章，关注了自我觉醒的三个点儿:1需要得到父母认可的心…

及希望自己一点一滴的努力与付出，都被看见，被认可，如果可以得到称赞——那对于孩子而言“她/他的内在”会像是过节般快乐。

只是中国传统文化里——讲究“虚心使人进步，骄傲使人落后”…

这样的理念下，得到褒奖的机会，必然是稀少的。哪怕至亲们是认可孩子的——她们/他们也会鼓励你“不要骄傲，再接再厉”…

也许，没能得到一心想要的称赞，“我们的心会像浇到一盆冷水”——但是我们中的大多数，就是在这样的心态下，茁壮成长的！

2、承认自己的平凡，甚至有时会错误连连——这样的经历，会使完美主义者一遍遍苛责自己“你怎么那么笨，就是不如其他人…”

这样的心理历程，必然会在心里不断“烙印”——“我不行”。

但是一旦我们承认了自己是平凡的，接纳自己有时会犯错误。从来不是完美的…

生命的能量便开始，重新“注入灵魂”——既然“我”是平凡的。既然每个人都可能犯错。那么只有直面“那个不完美”，并非想象中“十全十美的家伙”，并且带着他/她不断成长，越来越好，才是正确的成长之路！

3、“学会说不！”

虽然只有四个字。但是从不会“拒绝”的人——大有人在…

好像“我们”的拒绝，就会让对方不再信任自己，不会再欣赏“我了”，甚至会发生什么很不幸的事儿…

但是这些，百分之九十都是不会发生的。我们的生命能量——有大半都被“我们”牺牲在内耗之上了…

而如果可以直面心中那个真实的自我，懂得什么时候“说不”，什么时候应该好好爱自己——相信，这样的人生，会更多收获与幸福感！

许璟