情绪与健康

        情绪与健康息息相关：例如，怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。当情绪过度波动或长期处于消极状态时，相应的脏腑器官就会受到影响，从而产生身体上的不适或疾病。

        《本草纲目》也提到，“怒则气逆，喜则气散，悲则气消，恐则气下，惊则气乱”。

        也就是说时常大喜大悲，易致气血混乱，容易心慌气短，肝气郁结，容易得心脏病、高血压……

        所以平和、稳定、乐观的心态有利健康长寿，而空性的境界更能把生命的品质提升到更高的维度！