觉突然少了

最近一段时间突然感觉睡不着了，以前可喜欢睡觉了。只要放假，早上可以睡到自然醒，现在则是比闹钟响的时间还醒得早。同事说人老了觉就少了。

在百度上查了一下原因，有可能是最近心情不好，和焦虑的情绪有关，总感觉每天都有特别多的事情要做，把原本规划好的事情都打乱了。想快一点恢复原来平静的生活，但眼前的事情又不得不做。

拥有好的睡眠比什么都重要，最近不管是身体还是精神消耗太多了，需要好好的休息一下了。事情一件一件的做，先分个轻重缓急，总有做完的时候。今天要早一点睡觉了。