从你的身上我照见了自己|感恩练习第七期-20

2022-11-19  本文已影响0人  艳平思语

从你的身上我照见了自己|感恩练习第七期-20

2022.11.20

数算恩福

1、感恩又是一个美好的早晨,醒来,感恩一夜好眠,感恩呼吸的魔力空气,感恩跟家人在一起的美好;

2、感恩我还有机会为家人做喜欢吃的,早早地起来发面蒸馒头,鸡蛋汤配炒馒头,谢谢你让我照见自己的美好,我看见了一个愿意为家人付出爱、有热情有激情的美好生命;我喜欢自己的这份旺盛的生命力的呈现;

3、感恩小宝宝早早地起来,那份急切想让我抱的状态,让我一次又一次被感动,这样的一个美好的小人儿在眼前,怎能不感觉到幸福呢;

4、感恩昨天下午跟女儿带宝宝去户外感受大自然的滋养,那狗、那鸡、那车、那山、那树、那花、那草,每一个生命的存在都是那么的神奇和美好;

5、感恩跟女儿去市场买了他们爱吃的虾尾,以及各种调料、米面,还有女儿喜欢的零食,好好过日子,优雅的衣食住行在每一天;

6、感恩跟两个弟弟一起回家看望父亲,跟父亲一起说说话,有一个瞬间,我感觉我们一家人在一起,能好好地说说话是非常的不简单和不容易,也是非常美好的一件事,我有表达自己的想法和感受,能创造一个好好说话的机会,我知足了;

7、感恩老父亲,在我好好地表达之后,能说出自己想让我们怎么办,还说了自己的想法,对于他来说,很不简单了,通过跟父亲的对话,我看见了自己的变化;

8、感恩女儿的理解和贴心,愿意自己一个人带宝宝,让我回家去照顾父亲;

9、感恩昨晚丰盛的晚餐,他们都回来了,我就更愿意好好地做饭,感谢他们给我机会,好好地为他们做好吃的,也提升了我做饭的技术;

10、感恩昨天完成用新版本说故事顺畅了许多,让我领悟到因为有了早起第一念不较劲,我的心敞开了许多,无论是跟父亲的对话,还是做作业,都让我心情舒适了许多。

感恩早起慎选第一念,让我一天的心情都比较稳定。感恩魔力足迹,让我在走路的时候感受感谢带给我的好心情。

其实我更想表达的是,因为有觉察、有清理,越来越能感受到多了活在当下的时刻。我喜欢这样的自己。从跟父亲、女儿、宝宝、女婿、兄弟们的身上,我照见了自己,这样用心去体会和发现自己的修行很接地气,很适合我,我喜欢这样的自己。

谢谢,谢谢,谢谢!谢谢此刻,可以坐下来书写感恩记录。

感恩,感恩,感恩!感恩老父亲对儿女的心疼。

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