2025年1月复盘

2025年1月复盘

I月正式退休。

列了好多需要做的事。真正坚持下来的只有几件事，

1.诵读金刚经，

2.心经，

3.晨起叩齿

4.伸懒腰。

突然发现经常下来的也不少了。

做颈椎保健操是有时间了就做。也能做个25次。

没有坚持下来的是苏菲。吐纳，为孩子祈祷文，早睡，不带手机进卧室，在自己家能保证，但是在父母家就保证不了。

1月份突破时开始创作AI短视频了。历史性的突破，而且真人出镜不再躲躲闪闪。

二月份好的要坚持。还要增加每天的看书。苏菲还是要坚持转。Ai短视频，每天要都要有新作品。

二月，加油！