有阴影的地方，必定有光

今天去运动了，挺好的，出出汗，转移注意力，用心，没有学不会的。

最近总觉得有点心累，可能是心里边有阴影吧，也可能是自己确实懂得少，想的多，所以。好多事情变得敏感跟小心翼翼了。

改怎么让自己好起来呢？

学习，冥想，可以试试。

学习，让自己不要那么无知短浅；

冥想，增强自己的专注力，提高效率！

明天周末，好好放松！