带上那个可爱的内在小孩，也连接上成年的成熟资源

某些负面经历，在过去资源有限、认知有限的自己身上发生了，我们或许没有太多的力量去改变。但是，我们日渐成熟，我们可以改变自己回应这段经历的方式，改变我们赋予这些经历的意义。正是这样，决定了我们的生命轨迹。

你现在生命中的关系，你要创造美好的未来，并不只是被过去的经历影响，更取决于现在成熟的你如何连接、敞开、回应、聆听、抱持，赋予其正向的价值和意义。

谢谢过去脆弱、受伤、挫败、无助的自己，为今天的你做出了贡献，让你学会了保护、勇敢、坚强、努力、上进。

这样，过往的问题、创伤，就会成为你生命旅途中的丰盛资源。

以上内容摘录自黄仕明著《停止你的内在战争》