2020-02-07

早餐：1苹果、1颗生菜、1碗粥

中午：1苹果、1食饼筒、半全麦馒头

晚餐：半梨子

运动：keep96分钟（有氧操1h、瘦小腿30min）、跳绳500

加油加油！明天秤就到啦！今天因为看书耽误了一会会运动，明天早晚都动，耶！