2020.04.25日复盘||奖励自己的一天

【日思】

本周大目标完成，所以今天奖励自己进行阅读。

以后如果周一到周五可以完成周目标，周六都奖励给自己自由阅读。

如果不能完成周目标，周六和周日用于作为异常处理储备时间。

【日习】

阅读《刀锋》和《你当像鸟飞往你的山》

阅读时长：刀锋，中午2.5h

你当像鸟飞往你的山，晚上1.5h

【日省】

01早起失败

今天没有强迫自己早起，因为昨晚和儿子睡的比较晚。

02时间管理

今天还是用微信的时间过长，有2.5小时。值得警惕。

03屏幕使用时间

问题同时间管理类似，微信用时过长。

04情绪管理

晚上哄娃睡觉后，自己做了精油按摩，敷了面膜，闻着玫瑰花精油的香味，身心都放松了许多。

不管是职员，是妻子，是母亲。首先，我是我自己。每天给自己留出时间喝杯咖啡，看书，护肤，自己好好的，才有能力爱家人。

【宝宝日记】

宝宝每次跟着我都很调皮，虽然惹得我很生气，但是看到他睡着了的小模样，我的心都被他萌化了。

【感恩日记】

感恩家人都健康平安，这样的每一天都很幸福

【成功日记】

今天虽然自由活动，因为很久都没看电视了。看电视的欲望并不强烈。虽然电脑里有很多想要追的剧，一想到要花很多时间，完全不想看了。