2019-06-30第二十六周小结

上周收获

1.运动：完成每周运动三次，每次至少50分钟的目标，同时参加一次户外运动。

2.听课：《宁向东的清华管理学》，主要讲解有效沟通。有效沟通记住五个词：倾听、审势、他人、表达和动作。沟通技术:四种情况:Tell、Sell、Consult、Join在什么情况下选择哪种方式进行沟通。

下周预期

1.继续做好一周运动至少三次，每次40-50分钟。

2.听课：每天做好听课和笔记