第五节课：投篮
2019-04-05 本文已影响0人
吉_倒头就睡
篮球的一问一答
- 投篮用身体的哪个部位？
- 手
- 将篮球放入到篮框的方式有哪些？
- 投篮
- 原地投篮
- 跳投
- 扣篮
- 上篮
- 低手上篮
- 高手上篮
- 拉杆上篮
- 勾手
- 抛投
- 打板
- 等等
- 怎样才能获得投篮的机会？
- 摆脱防守
- 投篮不准在比赛时要不要投篮？
- 需要，不做永远不会成功
- 在平时要多加练习，比赛一分钟，赛后十分钟
- 篮球运动的特性有哪些？
- 对抗性
- 集体性
- 观赏性
- 趣味性
- 健身性
课程活动
- 准备活动
- 在角椎后进行准备
- 绕场跑动
- 复习上节课内容
- 一问一答提问（针对前几节课的问题进行提问）
- 复习防守的经常犯规动作
- 复习进攻的经常犯规动作
- 投篮（根据每个孩子目前不同的特点只讲针对他的一种动作）的基本动作讲解与练习
- 演示正确动作并讲解
- 演示错误动作并讲解
- 每个学员分别演示正确及错误动作
- 学员分组练习
- 打比赛，鼓励进行多投篮
- 比赛采用碰到篮板得1分
- 碰到篮圈得3分
- 进入篮圈得5分
- 放松活动及鼓励
