用好习惯代替坏习惯

    所谓的学霸，精英，并不是靠意志力来让自己养成好习惯的，而是他们懂得如何用好习惯代替坏习惯，并越来越喜欢好习惯给自己带来的各方面的成长。

  哪些是好习惯呢？

  1.从容的吃完早餐再出门。从容的心态开始一天的生活让人爽翻天。

  2.记录每天小成就。每天的记录的成就会给人愉悦感。

  3.每天运动半小时。每天的运动不仅有利于健康，更加有利于学习和工作。

  4.看电影和纪录片，还有谈话类节目，在这里我们能学习到的的东西不比旅游少，而且相对于旅游更加轻松有趣。

  5.定期的整理和断舍离。

  6.花时间学习一项技能。

  7.读书和阅人。