关于施与受的冥想（摘录）

关于施与受的冥想，听到王镱静老师的一个版本，其中讲到一句话，这个冥想需要在我们的心中创造强大的种子，让我们用终极有效的方式去帮助他人。前半句的意思，我们在做这个施与受冥想我们种下了强大的种子，那既然是种下的种子就一定会帮助到我们自己，那后半句我们怎么用终极的方法来帮助他人呢？帮助自己的不是有自己的种子来决定的吗？

这是一个非常棒的问题，这句冥想词我印象非常深刻，因为在施与受的冥想，我们在跟随格西老师学习第一年第二年我们都是连续两年都是只教了这个冥想。老师说如果你这一辈子只能做一个冥想的话，你就做施与受的冥想。它是非常强大的冥想，所以我对这个冥想非常的熟悉，而且老师的冥想词，他一开场他就说接下来让我们在我们的心中设立一个强大的动机，我们希望通过有效的方式，我们希望在心中种下一颗强大的种子，我们要用真正有效的方式去帮助他人。我当时最早开始练习这个冥想的时候我就对这句话有过很深很深的疑惑，甚至是比你提出来的问题还要深的疑惑。直到我一直坚持在练习，坚持对空性和种子智慧的学习，有一天我终于明白了这句话的意思，什么是真正有效的方式？用真正终极有效的方式去帮助别人，当我们在做施与受的冥想，把一个正在受苦的朋友或者亲人来到他的面前去帮助他的时候。什么是终极有效的方式？就是我们要明白他是从哪里来的，如果我们真的明白他是从我们的种子创造出来的。然后我们也真的去明白这个我是可以扩大可以去缩小，这个我是可以由我扩张到我身边的这个人，这个人他在我的世界里头受苦，他是和我有关，如果我通过帮助他的方式，通过这个施与受的冥想，通过帮助他的方式去种下的种子是可以帮助到我自己，也可以帮助到在我的世界里所投射出来的这个受苦的人。你越去明白空性，明白笔的故事的道理，明白你的世界当中所有的人所有的事所有的环境和场景都是你的种子所创造的，你就会明白这个眼前正在受苦的人也是我创造的。他的苦难以及我所看到的他的情绪和他的状态也是我的种子创造的，那当我在带走他的痛苦的时候再给与他幸福的时候，我是在帮助外面一个人吗？不是的，我是在帮助我的种子所创造出来的那个人，但我在帮助他的时候，我是在帮助别人吗？不是的，我是在帮助自己。所以当我在帮助我的另一个自己的时候，我种下的强大的种子会帮助到我也会帮助到我所投射出来的，我所感知的整个的世界。就好像我们在讲到三轮体空，我们在讲到在你眼前的这另一个人，他也充满无限的可能性，他可能是一个正在受苦的亲人，他也可能是佛陀的化身，让你有机会认清楚痛苦的实质，让你看清楚这个世界的实质，让你有机会在他这里种下慈悲种下爱种下智慧，他是空的，他充满无限可能性，你越这样去想，你就会越明白这句导引词，它背后所深含的无限可能性。

链接：http://www.jianshu.com/p/cc7fce9d3730