养生课堂

【小儿咳嗽的家庭养护方法】

️忌口，包括凉的、辣的、硬的、油腻食物；凉的包括:酸奶，西瓜，冰激凌，过度的水果；

辣的包括:各种小食品。韭菜，蒜苔，辣椒等不消化食物；

硬的是指油条，麻花等，油炸的不消化食物。油腻太大的，是指各种肉类制品，包括牛肉，羊肉，猪肉，鱼肉，海鲜等。

（鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安）

️鼓励孩子多喝白开水，但一次量不能过多，应多次少量喝。

️热咳用陈皮，加梨煮水。

寒咳用陈皮加姜丝煮水

️保持室内湿润，有助于咳嗽康复。

❤️三分治，七分养，恰当的家庭护理，比药物治疗更重要。