2021年4月16日 星期五 多云 / 少出去吃饭

        中午去蜀风苑饭店吃饭，杨杨的小孩儿办满月。我下班后打个车往饭店赶，亲戚朋友们基本都到了，赶紧出份子上账，坐下没一会儿就上菜了。

        说实话这蜀风苑的包桌真不怎么样，看着一桌子大鱼大肉，除了凉菜就是蒸的炖的，我都不知道吃什么。终于等来两个炒菜，一个大葱烧蹄筋，一眼看去全是大葱，还有一个炒青笋，加了辣椒，酱油也放多了，不尝一口看不出来是笋，都以为是青椒呢！我就想吃点蔬菜，有这么难吗？

        通过这段时间减肥，我多少总结了一点经验，外面饭店的饭菜重油重盐还加糖，吃一顿就长两斤，要代谢掉那些热量至少需要三天时间，而自己在家做饭就健康的多，少油少盐还不放糖，虽然没那么多调料，味道也很可口。简单一句话，少出去吃饭，好着呢！