早睡、早起与晨跑   💕Day7💕      2018-06-2

2018-06-27  又在自习室的瑜伽垫上睡了一夜，好方便呀，醒来立即自习，省时，享受❤️❤️❤️

①23:00入睡 ，5:00 起床️️ done√

②空腹一杯白开水+蜂蜜水 done√

早睡、早起与晨跑   💕Day7💕      2018-06-27

③晨跑‍5.25公里‍  done√

早睡、早起与晨跑   💕Day7💕      2018-06-27