保持饥饿感

      最近除了践行007之外，我在践行这五个字：保持饥饿感。

      为什么我突然有这样的想法呢？故事还得从去年下半年说起：有一天我在足球场上用左脚带球时扭伤了脚踝，那时起的几个月我都是基本在家养伤，由于突然缺乏运动，加上饮食不注意，不知不觉中小肚子开始凸起、身体变胖，当我发现时为时晚矣。那怎么办呢？于是开始网上搜索各种减肥的方法，多数都是谈饮食注意事项，没觉得有好的方法。

    有一天我吃完晚饭在操场锻炼时想：怎么才能让凸起的肚子变小？以前我吃饭说总是谨记：早饭吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。于是我想那以后就早中晚三餐减量试试，比如以前早上吃3个包子，现在开始吃2个。以前是吃很饱，现在是不吃那么饱，既然想好了，那就开始践行。现在每天上午12点不到就开始饿了，下午5点多开始饿了，心想：饿一点没事，可以减脂。就这样一个月过去了，发现效果确实不错，即将达到预期。所以如果你看到我这篇文章，减肥我送你五个字：保持饥饿感。

      仔细想想生活中很多事情如果始终坚持这五个字，确实很受用，比如对知识的学习，对进步的追求等，虽然过程不那么让人满足、甚至艰辛，但结果却是惊喜的。加油！