运动记录-8

2023-09-27  本文已影响0人  周七七智趣人生

2023/9/28打卡:

早  肩颈运动*1组

      拉伸

晚  步行240min

8天长假前夕:怒行两万步,转身补一补[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]

2023/9/27打卡:

早  肩颈运动*1组

晚  步行60min

2023/9/26打卡:

早  肩颈运动*1组

晚  步行30min

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