减肥是个技术活，兰姐陪你一瘦到底🥒🥦🥑🥕第6天

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卡瘦的重要成份之一是减肥圣品——奇亚籽。

奇亚籽（chia seeds)，学名芡欧鼠尾草，原产于墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区，人类食用奇亚籽的历史已有5500年。

奇亚籽，玉米、豆子和苋菜并称为阿兹特克人和玛雅人的四大主食，它是祭祀时的圣品和献给战胜国的贡品，也是战士远征时随时携带的“高能量食物”美国西南部的印第安土著兵，也曾经依靠每人一勺的奇亚籽晚餐，完成24小时的急行军任务，在辉煌时代，奇亚籽甚至一度称为墨西哥中堡地区的流通货币。

🥜🥗🥙🥩🥐🥘🥟

卡瘦兰姐（a13769165761）陪你一瘦到底！！！