90天易效能践行第9周(2018.3.19-3.25)

没有记录就没有发生，及时总结心得经验，为自己的进步喝彩！

1.生活作息

每天六点起床，晚上十点半左右睡觉，进入了规律期。自律高效的生活

2.工作

工作上利用清单处理事情，更加高效。

3.运动

马甲线训练，感受腹部赘肉的转移。

4.学习

周末两天集中学习了形象密码，让自己对美有了不一样的改变。